Unsere Kursübersicht

Ozdorovitel’naya Gymnastik
Eine einzigartige Kursserie für ganzheitliches Körpergefühl, Vitalität und Beweglichkeit. Geeignet für alle Altersgruppen – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Termine: Mo & Do 18:00–19:00
Sanftes Rücken- und Haltungstraining
Fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt den Rücken und lindert Beschwerden langfristig.
Termine: Di 17:00–18:00, Fr 10:00–11:00
Balance & Entspannung (QiQong inspiriert)
Für mehr innere Ruhe und Gelassenheit – mit meditativen Bewegungen und Atemübungen.
Termine: Sa 10:30–11:30
Kinderkurs – Spielerische Bewegung
Für Kinder ab 6 Jahren. Spaß und Bewegungsfreude stehen im Mittelpunkt, um gesunde Entwicklung zu fördern.
Termine: Mi 16:00–16:45

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